体检查出哪些疾病需要特别注意预防？
体检查出哪些疾病需要特别注意预防？体检报告其实是可以衡量一个人的健康情况的，虽然不能准确的判断出来究竟是什么样的疾病，但是有些指标还是可以准确的反映问题的大小的。最大的问题不在于报告上，而在于很多疾病，特别是慢性的疾病前期没有什么症状，很多体检报告上的数据会被忽视，尤其现在很多问题，因为有这种问题的人多...
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什么时候吃枸杞最好？
什么时候吃枸杞最好？其实没有绝对的时间说什么时候吃枸杞最好，只是从中医的角度来说，有经络运行的特定的时间，枸杞的功效比如养肝，明目等等，并且入肝经和肾经，那么从中医子午流注图上可以看出，肝经运行的时间为凌晨1:00-3:00，并且是在深度的睡眠状态中，而肾经运行的时间是在下午的17:00-19:00，那...
我血压有点偏高，吃大米好吗？
血压有点偏高，吃大米好吗？血压有点偏高，那么如果没有确诊为高血压，只是血压的高值，通过饮食还是能够调整为正常的，而饮食上需要注意的是低盐和低能量的饮食，并不需要忌讳主食，比如大米。正常适量的吃大米是没有问题的，只是吃的大米过多，会造成肥胖，那么大米本身的升糖指数就比较高，如果吃的过多，肥胖会引发血压升高...
更年期要多少年才会结束？
更年期要多少年才会结束？绝经期是女性无法避免的一种生理现象，正常情况下女性在45～55岁之间绝经，伴随着绝经而来是雌激素的大幅下降，而伴随着雌激素大幅下降会产生各种各样的问题，比如潮热，烦躁，易怒，失眠，皮肤变薄，周身疼痛，指甲变脆以及脱发等等问题，但是，并不是每一个女性在绝经期的时候都会遇到这种问题，...
为什么久病的老年人最怕春秋两季天气的变化？
为什么久病的老年人最怕春秋两季天气的变化？春秋两季的天气变化在四季当中是起到了衔接的作用的，并且温度相差的也比较大，而对于久病的人，尤其是老年人，本身身体的素质，抵抗力，以及血管的健康情况都更差，需要适应变化的天气的时间也相对较长，而如果没有进行及时的防护，就容易出现问题，尤其是有心脑血管疾病的患者，对...
锻炼身体为什么没瘦反而胖了？
锻炼身体为什么没瘦反而胖了？健身本身可以帮助控制体重，塑形，还能够增强免疫力和减少心脑血管疾病的风险，但是对于控制体重，三分练七分吃，如果吃的食物过多，即便是锻炼，体重也不会降的太多，并且反而会变胖。另外锻炼身体也要看强度以及每天锻炼的时间，这些都与控制体重有非常密切的联系，所以如果发现锻炼身体以后发现...
胰腺炎患者出院后的饮食方面应该注意哪些？
胰腺炎患者出院后的饮食方面应该注意哪些？造成胰腺炎的因素有很多，比如常见的是饮酒造成的，也有胆结石造成的情况，另外还有饮食造成的，虽然不是吃了某种食物造成的，但与饮食有分不开的关系，比如经常暴饮暴食，在比如吃饭的时候过快，这些都是引发胰腺炎的原因，只看前阵子很受欢迎的各种大胃王就知道，有一些人是死于胰腺...
吃保健品和运动哪个对身体好？
吃保健品和运动哪个对身体好？吃保健品要看吃什么样的保健品，保健品中还包含营养补充剂，但是这种营养补充剂与其他的保健类的功能性的产品还不一样，这种营养补充剂主要是各类的维生素或者矿物质，或者还有一些鱼油，在饮食上无法做到均衡或者是突发情况无法兼顾的时候，作为身体的一种补充，另外对于身体有一些缺乏症的时候也...
如何帮助家中老人预防心脑血管疾病？
心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了，并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病，不仅仅是中老年人，还是现在年轻人的健康的杀手，这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系，比如饮食结构搭配不合理，运动量过少，主食吃的过多，喜欢吃油腻的食物，喜欢吃烟熏腌制的食物，...
尿酸高能吃米饭吗，鸡蛋，西红柿吗？
尿酸高能吃米饭吗，鸡蛋，西红柿吗？当然可以，并且这几种食物本身对于人体来说就营养丰富，而且从美味上来说，这三者也是绝配。尿酸高主要是因为身体代谢尿酸除了问题造成的，而尿酸指的是血尿酸，而不是尿液中的尿酸。另外能给身体增加尿酸的食物，要么就是嘌呤含量高的食物，比如海鲜，尤其是贝壳类的食物，另外就是一些含果...