每天都喝酒,肝脏会不会出现很大的问题?

频道:健康答疑 日期: 浏览:10681

每天都喝酒,肝脏会不会出现很大的问题?肝脏的问题,与每天的饮酒量有关,也与饮酒时间的长短有关,还与其他的生活习惯和饮食方式有关,这关系到肝脏是否有问题,以及严重程度。如果经常酗酒,长期如此会引发酒精性的脂肪肝,如果不加以控制,那么就会造成肝纤维化,在接下去就会造成肝硬化,晚期的时候就会发展为肝癌。而在这个过程中间,如果能够及时的中止控制,并且积极的调理肝脏的健康,还是有机会恢复肝脏的健康的,尤其是出现酒精脂肪肝以后及时的干预,但如果不加以控制,根据不同人的身体状况,发展的严重程度的时间也有不同。

中国居民膳食指南建议每人每天饮用酒精的量男性不超过25g,女性不超过15g,在这个饮酒量的范围之内,不会给健康带来过大的隐患,对于肝脏也是如此,具体的饮酒量,用建议摄入的酒精量➗不同酒的酒精度数%即可。但是注意不要空腹饮酒就好,空腹饮酒有两个最大的坏处,一个是增加酒精的吸收,酒精吸收的越多,对肝脏的损伤也就越大,另外酒精会被胃吸收,破坏胃黏膜屏障,长期如此会引发胃炎/溃疡或者出血,如果经常大量饮酒的人还会造成胃穿孔。



那么对于肝脏来说,饮酒时会损伤肝脏,但如果在饮酒的过程中搭配如:烧烤类的食物,油炸类的食物,烟熏制类的食物,会增加肝脏的负担,给肝脏造成更严重的损伤,如果喝酒吃这些食物的时间放在半夜的宵夜,那么肝脏受到的损失可想而知,过高的脂肪/熬夜再加上饮酒,绝对是搞死肝脏的优质“三剑客”,所以饮酒首先要在白天喝,其次要少喝,第三搭配的饮食最好清淡为主,才不会给肝脏造成过大的损伤。