渡润健康

水果营养又鲜味，但遇上大冷天，就少了许多“追随者”，由于水果多性凉，脾胃虚寒、体质较弱的人在此时享用，不仅不易消化吸收，另有可能引起腹泻，不妨把水果做熟了吃，不只寒性会削弱，还能让食疗效果加倍。 一、熟山楂：消食 山楂中含有大量的有机酸、果酸等，生吃山楂对胃有一定的刺激，以蒸...

三七不是神药然则历久吃效果惊人！ 三七粉是许多中老年人选择用来保健的一种中药食材，也是许多女性用来调养的美容品，许多中医都吃：中国中医药出版社的樊正伦先生、北京中医药大学的陈淑长教授，都选择提倡根据保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，然则历久吃就有用！ 若是您是已经最...

失眠心悸喜甜例 某女，46岁，北京西学中高级研究班学员。2015年12月24日上午《方剂学》课后咨询：三个多月来一直入睡难题，心慌气短，精神严重不足，上课打瞌睡。察其面色白而无华，疲劳面容，皮肤干，多皱纹，唇色淡，舌淡，苔薄少。问：是否喜欢甜食？大便是否干？答：最近稀奇想吃甜食...

入夏以来，不少小伙伴都泛起了感受心情极其焦躁，甚至另有心慌的感受。为什么会意慌呢？又该若何解决呢？ 为什么会意烦心慌？ 现在很多人都或多或少有心慌的感受，纵然平时感受不到，然则稍微一流动就容易有心慌的感受。 实在心慌是身体的一个自我珍爱反映，是因为身体周遭供应...

一、心悸是什么？ 心中慌慌不安，如兔子被捉，胸口憋闷，气不愉快，情绪激动，失眠，忘记，耳鸣，眩晕时常发作。 二、形成缘故原由 1、过于疲劳—体质本就虚弱，加上过分劳累，或者经常脾虚腹泻无气力，又不定时用饭，劳累发作。 2、情绪不良—情绪颠簸大，容易发怒，生气来手抖，头发...

开夜车还在担惊受怕？不少司机可能已经经历过夜间开车，如果是在郊区荒郊野外，还得打起12分精神。夜晚开车的危险除了自身因素，外界不确定因素也影响着司机的平安。 吓逗 夜间行车顺口溜，1分钟就能让您记得住： 早打转向灯 开车上路，一定要提前凭据每个车道...

随着高考时间一天天邻近，许多高三家长的压力甚至比孩子还大。怎样解决，控制好家长情绪呢？一起来看看下面的方式： 1、邻近高考生怙恃：手忙脚乱、六神无主 手忙脚乱、六神无主，许多考生家长的压力随着高考的邻近不停增大，由于之前并没有领会孩子的学习状态，也不领会高考的整体形势，于是...

最近几个月“谦逊行人”的交规在长沙，一直是个热点话题，在红网论坛关于“谦逊行人”的讨论从来都没有住手过。甚至说还要加强管理和处罚力度，这些无疑都是有利于交通秩序和平安的好事。现在车上已经有了谦逊行人的意识，特别是在一些安装抓拍器材且有提醒的路口，司机遇自动放慢车速，遇到行人时谦逊。 惊心...

1、心慌焦虑恐惧要说出来 说出来:有时就像在缄默中发作一样,压制许久的怒气会突然喷薄而出。要学会随时说出自己的不满,而不是让其郁积到再也承受不了时,像火山一样发作。记着,在发怒之前说出来,心里会好过许多。 2、心慌焦虑恐惧要好好休息 好好休息:休息放松心情没有时间休息:好好享受生涯是...

随着高考时间一天天邻近，许多高三家长的压力甚至比孩子还大。本文总结了考爸考妈常见的几种心理症状，由专家“有的放矢”，提供专业的建议给家长参考。 1. 手忙脚乱、六神无主 手忙脚乱、六神无主，许多考生家长的压力随着高考的邻近不停增大，由于之前并没有领会孩子的...