渡润健康

信赖疫情已经“教给”人人触摸脸部会大大增添熏染流感以及新冠状病毒的风险，这是由于眼睛和嘴巴是病毒很容易进入您身体的区域。 然则，人人知道吗？一项研究发现，人们在一个小时内触摸面部跨越16次！ 那我们就来看看这究竟是为什么以及怎么尽可能削减我们摸脸的频率吧。...

冬瓜和南瓜人人以为是什么关系呢？实在冬瓜是南瓜家族中的一员哦，而这种“特殊”的蔬菜有什么稀奇的营养价值呢？今天我们就来详细聊聊南瓜（包罗冬瓜）的康健价值哈！ 南瓜和冬瓜是什么关系 南瓜是葫芦科（或葫芦属植物）数十种季节性南瓜属植物中的一种。“冬季”南瓜有着怪异的...

有若干同伙天天早上都会来一碗燕麦粥或燕麦牛奶呢？而人人是否对燕麦带来的康健效应感兴趣呢？今天我们就来周全地领会一下燕麦的“宿世今生”以及怪异的康健益处吧！ 燕麦的“身份证” 燕麦（学名Avena sativa）是禾本科植物中的一种谷物，特指燕麦草属植物中可食用的种子，而这些种子最终出...

上次小编给人人分享的一个懒人菜谱网站不知道人人以为怎么样呢？（日本一个专为肿瘤患者定制饮食的网站，而康健人打开，同样馋到饿），小编也是很少有安利工具的文章，然则每次的推荐一定是物超所值“价值千金”的，那今天就来给人人分享一个专为喜欢买买买的剁手达人量身定做的app吧！ （私信小编马上扫码...

～ 不知道人人平时吃坚果时除了嗑瓜子之外，还会选择哪些其余种类呢？今天我们就来给人人讲讲见过家族中较为常见的一名成员——杏仁。我们来看看杏仁对康健有哪些怪异的作用吧！ 杏仁的历史 杏仁是一种原产于地中海区域的坚果。历史上，杏仁树是地中海区域的野生植物，厥后早在公元...

～ 约莫200年前，一位爱尔兰医生指出，胸痛（心绞痛）在法国远没有爱尔兰常见。他将这种差异归因于“法国人的习惯和生活方式”。 在法国，只管饮食中含有大量的黄油和奶酪，心脏病的发病率却相对较低，这甚至被称为法国悖论。一些专家以为，红酒起到了作用，这一点也得到了葡萄酒行...

Hello大家好！～ 围绕香蕉有这样一些疑惑，有的人以为这个标志性金色水果是一个康健的选择，而另一些人在看了网上“最糟糕的五种食物”列表后选择制止食用它。一些不友好的言论称香蕉会引起体重增添和便秘。一篇在1917年揭晓在《美国医学会杂志》上的文章捍卫了香蕉的营养价值，引述了那时谣传的看法：“香...

Hello大家好！～ 乳清卵白是从牛奶中提取的高质量卵白质，牛乳中的卵白质大部分由酪卵白组成，另一部分为乳清卵白及其他卵白，20g乳清卵白需要从3升的牛奶中浓缩提取，而且乳清卵白的营养价值及康健促进作用更胜于酪卵白。我们今天就来聊聊乳清卵白在我们慢性代谢性疾病中的康健收益吧！～...

～ 很多人都在苦恼若何将自己膳食中粗粮谷物的比例提高上来，而另一方面又比较难区别到底什么是粗粮谷物呢？今天就来给人人分享一种可能很多人都听过的粗粮谷物——藜麦，让我们来看看藜麦的历史、对康健的影响以及我们若何食用藜麦吧！～ 藜麦（quinoa）是一种可食用的种子类食物...

～ 醋是人人生涯中异常多见的调味品了，而许多不属于调味功效的“神奇作用”也被赋予在醋身上。最近被辟谣的应该就是家中熏醋并不能起到杀灭新型冠状病毒的作用了。而我们一向以为的醋与康健珍爱之前的关系，真相又是若何呢？今天我们就来好好聊聊～ 醋的历史 并不是许多食物同时扮...