不那么丝滑的黑巧克力，不仅平稳血压，还预防中老年心脑血管疾病
Hello大家好！～ 信赖巧克力是异常多同伙的心中所爱，“颗颗丝滑”的广告词也着实深入人心，而今天我们来聊聊的巧克力可不是那么“丝滑”哦，由于它是巧克力中的“贞洁之王”——黑巧克力，也就是由高浓度可可粉制作而成的巧克力，其中的糖分含量极低，最大水平发挥了可可自己的康健作用，那可可对我们的康健有...
2020年6月 第8页
常易被误解的一类益生元，麸质即是不健康？实在只有这类人需制止
Hello大家好！～ 麸质是一种卵白质，自然存在于小麦、大麦、黑麦和斯佩尔特小麦等谷物中。麸质就像合剂，可把食物粘在一起，使其更有“韧性”——想象一下，披萨工正把面团抛来抛去，往返抻展。若是没有麸质，面团很容易开裂。 而现在，麸质被以为是一种应当制止食用的身分，而被宣传得火热的无麸质食物也...
历久处在“风口浪尖”，鸡蛋中的胆固醇对心血管康健是好是坏
Hello大家好！～ 鸡蛋一直在康健届和科学界都是被热议的。在由医生、科学家们开展的心脏病相关研究中，鸡蛋中胆固醇含量高是历久被针对的，但现在鸡蛋好像又为自己扳回了一城，那究竟是发生了什么转变呢？今天我们就来一次“史上最全”的鸡蛋叙述吧！～ 先来区分一个胆固醇的知识点...
大蒜的7个康健利益，预防老年人心血管疾病，天天吃几瓣合适
～ 大蒜可能只是全球美食中最令人“难忘”的香气和风味之一，同时大蒜还具有异常多的康健益处，这主要体现在其中含有大蒜素，今天小编就为人人总结食用大蒜的7大康健利益，而且附上了吃蒜秘笈和除味妙招哦！ 大蒜利于提高免疫系统活力 一些临床药物用于增强免疫功效时会含有大蒜，...
奶奶灰头发都是染的？最新研究解释，压力过大也可能使头发变灰
最近人人的“压力”都很大啊！一线医务人员抗着重压守护我们，而我们也在家里感受着封锁空间的压力。那么压力对我们康健会有什么影响呢？一项很有意思的研究就发现，压力过大甚至可能引起当下时髦的“奶奶灰”哦？看来疫情事后我们都不用去染头发了～ 这项“特立独行”的研究揭晓在国际顶级期刊《自然》杂志上...
权威研究，每周3杯茶可改善心血管，预防脑卒中，红茶绿茶哪个好
Hello大家好！～ 一项在今年一月初揭晓在《欧洲心脏预防》杂志上的最新研究发现：每周喝三杯及以上绿茶或红茶可显著改善心血管康健。今天我们就来看看这项研究是怎么力挺茶对康健的珍爱效果吧！ 这项研究都做了什么？ 来自北京的中国医学科学院的研究人员在一项大规模的历久研...
研究发现，天天万步可知足运动所需，快速盘算一万步消耗若干热量
Hello大家好！～ 走路是一种简朴且具有成本效益的体育磨炼形式，天天走适当的步数可以降低抑郁症的风险，辅助体重治理，并改善大脑康健，骨骼康健和整体生涯质量，对综合康健有益。 近年来，天天步行10,000步已成为用于促进定期体育磨炼的普遍建议。 然则你可知道为什么...
最新研究，高强度运动降低癌症与心血管风险，且对老年人同样平安
Hello大家好！ 一项最新揭晓的研究发现：在心脏压力测试中可以举行更高强度运动的女性，死于心脏病，癌症和其他慢性代谢性疾病的风险显著更低！ 磨炼对身体的康健利益不言而喻，而高强度运动对身体的影响实在存在争议，不外从这样研究中可以看出，强度更高的运动对整体寿命来说照样有益的，今天我们就来看...
水杨酸护肤效果好？康健且平安的护肤，3个优点和4个注重要领会
Hello大家好！～ 水杨酸果皮并不是一种新的康健食物身分，实在人们使用水杨酸果皮已有2000多年的历史了。这种酸自然存在于柳树皮和冬青树叶中，而同样也被应用在护肤品中。 水杨酸属于β-羟基酸家族。当用作果皮时，异常适合在皮肤上涂抹油脂，这种类型的酸异常适合丘疹和粉刺患者。今天我们就来看看...
我们与肿瘤的战争，从颓势已逐渐走向势均力敌，甚至泛起反败为胜
Hello大家好！~ 1970年，美国总统尼克松在就职演说中雄心壮志地宣布了两项设计：载人登月和攻克癌症。希望在短短的几年里解决这两个问题，但30多年过去了，载人登月的设计早已实现，攻克癌症却仍然在艰辛的起劲之中。可见现在来说，攻克癌症，比登天还难。癌症，到现在为止，仍然是威胁人类生命康健的主...