渡润健康

对小鼠的最新研究发现，信号通路中的一小部分缺乏可能会珍爱动脉硬化和随后与高脂肪、高糖饮食相关的肾脏疾病。 西方饮食通常富含脂肪和精制碳水化合物，包罗糖，这与动脉硬化有关，动脉硬化是心脏和肾脏疾病的标志。先前的研究发现，动脉硬化开始于血管（内皮）的细胞，而西方饮食会加速这一历程。...

今天教人人一个刮痧动作，缓解痛风只需要刮一刮这个3个穴位，隐白穴、太白穴和公孙穴。 隐白穴：在它在大脚趾的趾根底部的横缘和竖缘交叉点的位置，和我们趾甲缘的位置很近。痛风病人可能很熟悉，它就在痛风石的位置，大脚趾肿胀了，鞋穿不进去、磨了的地方、疼痛的地方就是隐白...

凭据美国心脏协会上揭晓的开端研究，一项基于29个血液突变的新的基因风险评分确定了更多的男性患腹主动脉瘤的风险增添，这些男性患者可以从腹主动脉瘤破碎前的检测中获益。 这是正确医学的未来，它可以行使某人的基因来识别高危人群，并在出现问题之前对他们举行筛选和潜在治疗。 腹主动脉瘤发生...

弹一弹脑壳，踮一踮脚尖。这2个动作是我们生涯中再熟悉不外的了，然则你知道吗？经常这样做可是具有健体保健的功效。接下来就把规范的做法教给人人。 弹脑 取坐姿，两手掌心划分按紧两侧耳朵。用三指也就是食指、中指和无名指轻轻弹击脑壳，可听到咚咚的响声。天天早晨弹3～5下...

你知道血管也是有“岁数”的吗？很多人可能外表看着年轻，可是体内血管已经“老”了，若是不重视血管老化，久而久之血管功效不停下降，给人体康健带来诸多危害。 那么你知道血管为什么会老化吗？又该若何预防血管老化呢？血管提前“老化”，往往是这些事情你没做好。 （1）饮食：经常食用高热量、...

今天给人人先容一下中医养生最为精妙的3种磨炼方式，动作简朴、步骤浅易，却对身体整体平衡的提升、强身健体、有很好的效果。辅助身体升清降浊，保持身体活力。 30秒推腹，升清降浊。 先从心口窝向下推，然后从肋骨两侧向前下方推，碰着硬结就仔细按揉。人体腹部有九条主...

这个器械每小我私家都有，而且几百年前就知道了。但直到最近科学家才最先揭开它的秘密。 它 叫 心外膜脂肪组织或 EAT 。 然则研究人员正在学习，心脏外层下面的这层 脂肪是若何在心脏康健中发挥动态作用的。EAT 有时可以预防心脏问题...

生活水平逐渐提高，随着物质富足，可身体却历久处于一个亚健康状态，为了缓解疲劳、身体疼痛、精神不振等问题，种种保健品、磁疗、养生馆会员成了必需品。 但实在身体疼痛，找不到缘故原由，多半是由这个动作导致的。 成年人头颅约重4.5~5.5公斤，看手机、看电脑，头颅前倾...

血管是人体的运输系统，将氧气和营养物质输送到细胞中，并将废物带走。但这一主要的义务也可以由肿瘤或疾病导致的破碎来辅助，这一历程现在还不清晰。由日本东京农业科技大学向导的一个国际合作小组发现了一种刺激血管内膜生长的机制，这种机制可能导致治疗方式，可以切断肿瘤血管或辅助退行性疾病血管重修。...

小鱼对妈妈说：“妈妈，为什么我有的指甲有一个白白的月牙状，有的没有呢？” 妈妈看了一眼，赶快给小鱼拿了瓶维生素：“这说明你身体缺乏维生素了，不康健的，快吃点。” 真相是：月牙的数目和身体康健水平、营养素缺乏水平没有关系！ 月牙，又叫甲半月或半月痕，随着人体的...