炒菜放了若干盐不等于吃了若干，控盐减钠，记得这四个方式就好了

合成叶酸优于天然叶酸，预防神经及心脏疾病，但过量有可能致癌

Hello大家好！ 叶酸有助于DNA和RNA合成，并参与蛋白质代谢。它在同型半胱氨酸的分解过程中具有关键作用，同型半胱氨酸是一种氨基酸，如果其大量存在则会对机体产生有害影响。 叶酸也参与健康红细胞的生成过程，并且对于机体的快速生长时期（例如在怀孕和胎儿