湿气一来种种贫苦就最先接踵而至了，湿气不仅会带来痘痘这些小症状，甚至会带来疾病。更有人把湿气叫做“万病之源”，也就是说要想身体健康，最好先祛除身上的湿气。今天就教人人3个穴位祛除湿气，下面一起来看一下吧！
腋窝的极泉穴。
位于腋窝极点，腋动脉搏动处，是心经的主要穴位，可以去心脏的火毒，应常常去按揉，或者拨动，一样平常不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，还可调治睡眠和改善心脏不舒服。
肘窝的曲池穴。
位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，大肠经的湿浊之气群集于此。可以在肘窝的位置延续拍打5分钟左右，以感觉到酸胀为宜。
膝窝的委中穴。
位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴是这个通道上的排污口，若是这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。以是平时在可以按揉此穴位，每次拨动或者敲打不少于36下。
肾气不足皮肤干燥，脚上一个穴位按一按，补足肾气美容养颜
北方天气干燥，皮肤也就容易发干。在人的五脏六腑中，肾属水，藏精水，如果肾功能不足，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如失眠、上 火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题，养颜便无从谈起。建议大家平时多揉一揉太溪穴，它称得
