妇女、运动与长寿

能够努力磨炼的妇女死于心脏病、癌症和其他疾病的风险显著降低。尽可能多地磨炼，身体康健可以防止任何缘故原由造成的殒命。

运动有益于康健和长寿，但有关妇女的信息却很少。女性通常比男性长寿，因此需要专门的研究。本研究探讨了女性在运动中的运动能力和心功效及其与生计的关系。这项研究包罗4714名因已知或嫌疑冠状动脉疾病而接受平板运动超声心动图检查的成年女性。

参与者在跑步机上行走或跑步，逐渐增添强度，并连续到筋疲力尽。在测试历程中产生了心脏图像。健身被界说为10个代谢当量（METs）的最大事情量，2个METs相当于不停地快步走上四层楼梯或异常快地走上三层楼梯。将运动能力到达或跨越10METs的女性与运动能力低于10METs的女性举行对照。

在4.6年的中位随访中，有345例心血管疾病殒命，164例癌症殒命，203例其他缘故原由殒命。在调整了可能影响这种关系的因素后，METs与心血管疾病、癌症和其他缘故原由导致的殒命风险降低显著相关。

与优越的运动能力（2.2%对0.6%）相比，贫穷妇女心血管疾病的年殒命率凌驾近4倍。与运动能力优越的患者相比，运动能力差的患者每年死于癌症的人数增添了一倍（分别为0.9%和0.4%）。与优越的运动能力（1.4%比0.3%）相比，运动能力差的人死于其他缘故原由的年殒命率凌驾4倍以上。优越的运动能力可以降低死于心血管疾病、癌症和其他缘故原由的风险。

大多数研究参与者是中年或暮年妇女：平均年龄为64岁，80%在50至75岁之间。60岁以上和60岁以下的妇女的结果是一样的，只管50岁以下的妇女人数很少。

关于心脏的成像，研究人员在运动试验中评估了左心室（心脏的一个泵室）的功效。运动时心功效不良的患者在随访时代死于心血管疾病的概率较高。运动时代的心脏功效不能展望死于癌症或其他缘故原由的可能性。

同时考察两项检查，运动时心脏正常事情的女性不太可能发生心血管事宜。但若是他们的运动能力差，他们仍有死于癌症或其他缘故原由的危险。最好的情形是运动时心脏功效正常，运动能力强。

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泉源： 

Prediction of different causes of mortality by exercise echocardiography in women' 

will be presented during the session Stress echocardiography

《血管与腔内血管外科杂志》

2019.12.09