11月11日，民间俗称“光棍节”，然则现如今“双十一”乃是购物者的“天堂”，许多人憋足了劲要清空自己的购物车，距离2020年“双十一”还不到十天了，那么，你会在你的购物车当中选择几样有助于自身康健的产物呢？

若是你最近在网络上“逛超市”，有一款商品热度是比较高的，就是所谓的“脱糖电饭锅”，我自己也打开了购物网站，看看这个器械到底是怎样一个原理。

许多商家示意，这个脱糖电饭锅用它来蒸米饭的话，可以降低米饭当中足足70%的糖分，以是患有糖尿病的患者险些必备！于是，许多消费者听了商家的建议，信赖这就是给糖尿病患者带来的福音，也是减肥、健身人士的福音，毫不犹豫便下单了。

糊涂啊……

为什么商家说“脱糖电饭锅”能脱糖？

我与一个销售脱糖电饭锅的商家举行咨询的时刻，商家先容说他家的脱糖电饭锅与通俗家用电饭锅最大的差异在于组织，脱糖电饭锅内胆底下是有漏水孔的，而在它的下面，则加入了一个能够网络米汤的容器。

这就很容易理解了，通俗电饭锅煮米饭的时刻肯定是连带水一起煮的，十几分钟左右内里的水就会蒸发，米饭就会变熟。脱糖饭锅是在米饭煮到一半熟的时刻将一部门米汤直接过滤掉，据商家的说法，这一步骤可以将米饭当中的淀粉带走一部门，也就是带走了糖。

实际上，“脱糖电饭锅”并不能脱糖！为什么呢？

实在这个结论之前已经有验证过，那时的实验方式就是找来一些志愿者分成两组，一组吃通俗电饭锅蒸出来的米饭，另一组则吃脱糖电饭锅蒸出来的米饭，然后相关职员在餐前、餐后等多个时间节点，对志愿者血清内血糖的含量做了检测，最终得出的结论就是：

通俗电饭锅与脱糖电饭锅蒸出来的米饭进入人体后，形成的血糖实际上并不会有很大的差异。

长时间食用“脱糖米饭”反而对身体晦气

用脱糖电饭锅蒸米饭，会容易导致米饭中的部门营养流失，好比水溶性维生素等等，长时间吃这样的米饭，反而对于康健是异常欠好的。