疫情预防是一场免疫力匹敌，肿瘤患者怎么吃，才可以提高免疫力？

新型冠状病毒由于高传染性，使现在人心惶惶。如果把病毒看成入侵机体的敌人，机体的免疫细胞就是与病毒作战的士兵，而我们只有通过科学合理的膳食给士兵们提供足够的营养素，才能让其保持在最佳状态，与病毒做抗争。

肿瘤患者由于疾病消耗，损失了大量营养物质，尤其是卵白质，但机体免疫细胞最需要的就是卵白质。卵白质是机体细胞、多种酶和激素的主要组成身分，可以为免疫细胞、抗体和黏膜组织的再生修复提供质料。此外免疫系统想要施展正常的功效，多种微量元素也是不能或缺的，如具有抗氧化消炎功效的维生素A、C、E，微量元素硒、锌以及维持肠道微生态平衡的膳食纤维。

高卵白食物推荐：鸡蛋羹、酸奶、瘦肉、豆类及豆制品

富含免疫营养素的食物推荐：深色蔬果、蘑菇、柑橙、坚果

虽然处在特殊时期，然则人人也不能盲目饮食，详细的食物选择可以参考下表：

肿瘤患者的饮食原则同样也需要遵守：

1，平衡膳食，保证足够主食的同时增添优质卵白的摄入

2，接纳蒸、煮、炖、烩的烹饪方式，制止油炸、熏烤、腌制

3，有严重口腔炎、食道炎导致吞咽困难的患者，选择流食或者半流食，如牛奶、鸡蛋羹

4，头颈部放疗引起口干的患者还应多喝水，饮食中可以增添一些滋阴生津的食物：藕汁、梨汁、橙汁、酸梅汤等

总的来说就是粗细搭配、谷薯类搭配；蔬菜尽可能多样化、深色蔬菜尽可能占一半；应季新鲜水果逐日2种以上；肉类优选鱼禽、然后是瘦肉，多吃大豆制品；油类优选优质植物脂肪，少煎炸；天天少量多次饮水，以温开水最佳。

由于当前人人都隔离在家，那若何监控自己的营养状态呢？这里教人人一个简单易行的方式---称体重。详细做法如下：

1，晨起空腹

2，上过茅厕之后称量

3，衣着相似

4，同一个称

5，一周2次

此时也是呼吸道熏染的高发期，这里也给人人推荐一些食疗食物，不止肿瘤患者，其他人也可以食用哦：

滋阴润肺的食物：百合、银耳、枸杞、罗汉果、雪梨、蜂蜜

清热解毒的食物：红小豆、薏苡仁、金银花、菊花、马齿苋

化痰的食物：陈皮、橙子、紫苏子、甘草

滋补的食物：山药、黑芝麻、苦杏仁

疫情当前，给我们肿瘤患者也造成了许多未便，甚至延迟了治疗。我们明白人人心里的焦虑与不安，为了能最大限度的辅助肿瘤患者渡过此次难关，我们即将推出《肿瘤患者疫情防控时代居家照护手册》，把更多的资源、信息分享给人人，希望所有人都平安，早日回归正常轨道！