新型冠状病毒肺炎肆虐，肿瘤患者若何提防？

2020春节发作的新型冠状病毒肺炎时刻牵动着全国人民的心，也给我们的生涯造成了很大的影响，甚至是恐慌。

当前的研究解释：该病主要通过飞沫流传和接触流传。飞沫流传：患者咳嗽、打喷嚏、语言时的飞沫悬浮在空中，若是没有防护，很容易导致熏染；接触流传：触摸被污染的物体外面，然后再接触嘴巴、鼻子和眼睛等黏膜，也会导致熏染。

该病毒的潜伏期一样平常为3~7天，最短1天发病，最长不跨越14天，且潜伏期也具有感染性。熏染初期会泛起发烧、乏力、干咳等症状，严重者泛起呼吸困难、呼吸拮据综合征或脓毒症休克，严重危害人们的康健。

该病毒的易感人群：各种人群都可能被熏染，但从当前的发病率来看，儿童的熏染率较低，主要都是成年人，尤其是暮年人和体弱多病者。而我们肿瘤患者由于病情和治疗的副作用，自己属于体质较弱、免疫力较低的人群，以是加倍要注重防护。

一，鉴于该病毒是第一次被发现，以是当前并无特效的治疗方式，以是预防与隔离就是最有用的防护措施。

1，只管不去人群麋集场所，降低熏染风险

2，必须要出门时一定佩带口罩，尤其是去人流麋集或医院要佩带N95防护口罩，并逐日做好康健监测

3，居家隔离时要注重开窗透风，保证逐日开窗透风至少两次，每次至少半小时

4，注重生涯栖身环境的卫生，使用过的手套、纸巾、口罩都应放在专用的垃圾袋里，制止病毒的流传

5，增添光照时间

6，理性评估身体状况，制止盲目去医院，制止导致交织熏染（后续我们会推送去医院的注重事项）

二，饮食，特殊时期，一定要加强营养，增强免疫力。

1，一样平常饮食增添优质卵白的摄入（瘦肉、鱼、蛋、奶等），其中奶类和大豆类食物要多选；所有肉类一定要充实煮熟才可以使用；厨房食物处置生熟离开

2，可以多吃鸡肉，多喝鸡汤。研究解释鸡肉和鸡汤中含有人体必须的氨基酸，能增强身体对伤风病毒的抵抗力，抑制呼吸道的炎症，治疗伤风和咳嗽。煮汤时也可加入白萝卜（白萝卜有消食、除疾润肺、解毒生津的功效）

3，多喝水，天天1500~2000ml，少量多次、有用饮水；多吃富含维C的水果。润肺推荐食用冰糖雪梨

4，谷薯类食物要保证，包罗大米、小麦、玉米、荞麦、马铃薯等

5，一定注重饮食卫生，制止胃肠道发生不良反应

6，对于食欲较差的患者，要注重弥补B族维生素和维C、维A、维D等微量营养素

7，烟酒以及刺激性食物更是不能沾

三，运动

1，激励人人在家里做力所能及的磨炼，可以练练太极或者慢走，制止太过劳累

2，保持正常生涯纪律，适当休息，足够睡眠

四，一样平常消毒

新型冠状病毒的抵抗力并不强，以是紫外线和加热蒸煮的物理方式以及化学消毒试剂都可以杀灭病毒。

1，常见的84消毒液可以用于桌、椅、床、地板等消毒，但要注重不要与洁厕灵混用！另外直接接触的物品上消毒液一定要注重冲洗清洁，否则消毒液的残留会对身体发生危害

2，75%的乙醇可用于手和皮肤的消毒，但不适用于衣物等消毒

3，耐热的物品（碗、茶具）可以煮沸15分钟或使用含氯的消毒剂浸泡30分钟后用清水冲清洁

4，小朋友的物品，耐高温的可以煮沸15分钟或者使用消毒剂；不耐高温的可以用75%乙醇擦拭

5，洗手也是预防感染性疾病的一项重要措施。洗手可以除去90%左右的病原体。饭前便后、乘坐电梯等高危区、与人接触、要触摸自己面部之前都要认真洗手

注重：不要太过消毒，以免影响康健和环境！

五，心理

随着疫情的发酵以及全民隔离时间的连续，我们或多或少都市感应焦虑。在这里请人人不必太过重要和恐惧，我们要对医务工作者有信心，对我们的国家有信心。隆冬无法制止，但春天也定不会缺席。我们一定要处置好自己的生涯，放平心态，遵医嘱服药。

面临来势汹汹的疫情，我们每个人都不能置身事外，只有每个人尽最大限度保护好自己及周围人的平安，阻断病毒的进一步肆虐，就是为此次抗疫所做的最大孝敬。

最后，向钟南山院士以及所有奋斗在一线的医护人员致敬！