肿瘤患者失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，且每周至少泛起３次，连续１个月以上，是肿瘤患者常见症状之一。它的最大影响是精神方面的，会加重肿瘤患者的疲乏感，从而影响治疗和恢复，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症等功能性疾病。许多患者日间要忍受疼痛或化疗带来的种种不适，晚上还要饱受失眠的折磨，极大影响其体力，降低身体舒适度，严重情况下患者甚至会发生轻生念头。

首先，患者和家族都需要知道肿瘤患者的失眠是哪些缘故原由引起的。

1. 身体因素：疼痛是最主要的因素。肿瘤在原发病灶生长，损坏或挤压周围组织发生疼痛；在后期转移到骨骼上生长，侵蚀骨质或榨取周围神经引起疼痛。这种疼痛往往超出患者忍受局限，极大地影响其睡眠，引起患者的沮丧情绪。

对策：针对疼痛引起的失眠，患者需要按医嘱定时给予止痛剂，减轻疼痛感。

2. 药物因素：肿瘤患者在化疗中使用的激素药物，如地塞米松、强的松、倍他米松；平喘药，如氨茶碱、多索茶碱；降压药，如硝苯地平、得高宁；中药，如人参、鹿茸、麻黄等。

对策：控制上述药物的用量，睡前不宜口服含上述中药身分的汤剂。可在耳部穴位心、神门、脾、内分泌等穴位给予柏子仁耳穴埋豆，或予神门、内关、三阴交穴位推拿。严重失眠者睡前口服艾司唑仑片，但应注重发药得手，看药到口。

3. 心理因素：肿瘤患者在得知自己的病情后，大多会经由否认期、气忿期、商量期、郁闷期、接受期五个阶段，无论处于哪个阶段，患者的头脑流动都市很庞大，想的越多，大脑得不到放松，越容易失眠！

对策：让家族多体贴患者，尽可能知足其身心需求。教会内向型患者向他人倾吐自己身体的不适及不良情绪。可演习八段锦、太极拳等养生气功，通过练功来和谐气血、疏通经络、改善睡眠。

肿瘤患者面临失眠时，在饮食方面一方面要制止不正确的饮食习惯加重失眠，同时，也需要家族或者医生给予心理上实时的启发，激励患者努力面临自身疾病，匹敌肿瘤；另一方面，也可以通过一些食疗方式加以改善。

失眠的肿瘤患者应该遵照以下这些饮食原则：

1.以清淡滋补为宜：可以进食富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,保证获得足够的营养,使机体处于相对平衡状态。可食用新鲜蔬菜瓜果(白菜、觅菜、番茄、土豆、芋头、黄瓜、菜花、苹果等)、优质高蛋白(如豆制品、鸡蛋、瘦肉等)食物。

2. 合理安排晚餐：晚餐以清淡、易消化的食物为佳,不宜吃得过饱。药膳在睡前1小时食用,吃完后稍稍休息,清扫杂念,再睡觉。

3. 忌食不利于睡眠的食物：忌食具有刺激性、易引起人体兴奋的饮品,如咖啡、酒、浓茶及含咖啡因的饮料。因这些饮品能兴奋大脑皮层,不利于睡眠。

4. 不随意服用镇静剂：镇静剂的服用应在医生的指导下使用。

在遵照了饮食大原则的基础上，患者可以选择一些可以改善睡眠的食物辅助获得好睡眠。下面给人人推荐几个简朴、易做、常用的食疗药膳方式，对改善睡眠有辅助，患者可以酌情实验：

1. 龙眼莲子汤：用料:龙眼肉20克,白莲子15克,冰糖适量。

制作方式：莲子洗净,用温水泡软,与龙眼肉同入锅中,加适量清水和冰糖煎汤,睡前饮用。

2. 远志莲子羹：用料:远志15克,莲子30克,粳米或玉米渣50克,调味品适量。

制作方式：将远志泡去心皮焙干,与莲子一起研成粉末备用。粳米或玉米渣淘洗清洁后煮粥,粥将熟时,加入远志与莲子粉,边加边搅拌,继续煮一两沸,调味后食用。