最近，天气转冷（leng de yao si），小酌一杯以温热身体。惬意不外。
寒潮来临，不少人喜欢喝点小酒，温热身体。这其中似乎也体现了养生之道。有人以为，秋冬喝酒，有利于缓解手脚冰冻、风湿骨痛等症状，有着保健作用。克日，记者专访佛山市中医院皮肤科主任中医师罗文峰，为读者解答关于“酒与养生”的问题。
适量饮酒可活血祛风
酒与医学关系密切，可以说渊源恒久，其中有“医源于酒”的说法。“医”作“醫”，拆分来看，“医”示意外部创伤，“殳”示意推拿热敷、针刺治病，“酉”本为酒器，与“酒”意通，示意酒是内服药。
《说文解字》中：“医之性然得酒而使”，“酒以是治病也”。酒，在古代，被以为是一种医治百病的妙药。
酒以医用，在中国已经撒播了良久的历史。“许多人以为喝酒可以缓解手脚冰冻、风湿骨痛等问题，其实是有原理的。从中医的角度来说，酒自己就有活血祛风的作用，而秋冬季节，天气严寒，酒有助于促进血液循环，能减轻市民常见的枢纽酸痛等问题。”
有人以为，秋冬季节喝酒最好温着喝，这样才不易危险五脏。罗文峰说，这个说法可能在北方对照盛行，“凭据传统的看法，黄酒温着喝对照好，然则白酒似乎没有这个说法。在南方，像我们佛山，很少会冷到零摄氏度以下的，以是似乎没有这个需要。”他以为，可以以10摄氏度作为尺度，低于这个尺度，可思量将酒温热来喝。
药酒还需有的放矢
不外，酒想要到达最有用的药用效果，更主要的照样要与药材搭配服之。佛山市民大多喜欢以药材泡酒，以作保健之用，深谙养生之道。
浸泡药酒，早在秦汉时期已经泛起了，“《黄帝内经》中就有纪录。”他说，现在有许多专业的厂家制作浸泡药酒，而不少家庭也会自己制作。然则，私人制作需要注重一些问题，就是要“有的放矢”。
“差别的人、差别的体质、差别的阶段、差别的季节，需要喝差别的酒。”罗文峰自家亦有浸泡药酒，以鹿茸酒为主，“鹿茸有补肾、壮阳、补血等功效，对家中老人尤为有益，可削减夜尿。”
然则，就像补品不是每个人都能“受得住”一样，药酒也不能随便喝。罗文峰自身体质为热性，“喝了鹿茸酒会身体发烧、焦躁，甚至睡不着觉。”另外他提醒，炎天喝鹿茸酒，可能会导致流鼻血。
现在市场有许多专业机构生产的药酒，市民可以凭据自己的需求举行购置。最近入秋，他建议市民可饮用温补类药酒。
自制需留意慎防中毒
不外，更多市民喜欢自泡药酒。
私人制作药酒，其中体现了民间撒播下来的智慧沉淀。然则，也有市民因医学知识上的缺失，而酿成了大错。
之前，广东省内市民因饮用自泡药酒而中毒的事宜时有发生。去年8月份，就有两位广州市民因喝过量自酿药酒而致乌头碱中毒，三次心跳骤停险丢命，经由ICU重症抢救才终于转危为安。
针对这个案例，罗文峰剖析，该自泡酒的市民可能对药材的药性并不熟悉，“乌头碱中毒最主要的泉源应该是乌药，而乌药一样平常需要久煮才气消除毒性，不懂药性的市民直接拿去泡酒，就很容易导致中毒。”
“这种事情经常会发生。好比人人很熟悉的何首乌，生食的话，就会对人的肝功能造成损害。许多人未经药品制作就去食用，使这个药材背上了骂名。”他说，中药材一样平常是需要炮制后才气入药，而这个过程中，已经把其中欠好的器械撇除，留下医学上需要的药用价值。
同时，有些市民喜欢用多种药材同时泡酒，以为这样“够补”。然则，医生提醒，这可能导致泡酒的药材，药性相互抵消，甚至互斥而致中毒。罗文峰建议市民要在医生的指导下使用药材，以免酿成大错。
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