我今年21岁,总是轻度高血压怎么办?

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你好,很高兴回答你的问题。随着高血压的越来越高发,好多年轻人也开始加入到高血压的队伍中来。

那么年纪轻轻的就血压偏高,该怎么进行调治呢?

首先咱们要弄清楚,年轻人出现高血压都会有哪些原因?首先不排除家族遗传因素,一般这类高血压患者,父母大多会有高血压病史,其实高血压遗传的几率非常大,如果是这种情况,血压基本上维持在临界值左右,主要通过控制饮食,改变不良的生活方式,戒烟戒酒,禁止熬夜,增加运动量,或者通过中医中药调理。

还有一种情况,跟你说的非常类似,那就是颈椎病引起的高血压,也叫做颈源性高血压,其实在临床上非常多见,只是没有被大家重视而已。

颈源性高血压,可以引起血压轻度增高,主要以低压升高为主,这类病人大多会有颈椎病,平时颈椎酸疼不适,头晕脑胀,颈肩酸胀痛,后脑勺胀痛发木,时间久了就会造成供血不足,导致淤堵不通,引起血压升高。

颈椎病不到可以引起血压升高,还可以引起颈源性心脏病,出现胸闷气短,心率增快,但是检查也没有器质性病变。

颈源性高血压常规服用降压药,一般没有明显的效果,如果能够从颈椎进行调治,疏通颈椎,解决肌肉韧带紧张状态,恢复椎动脉的供血,那么血液上下循行通畅,血压自然就会恢复到正常。

年纪轻轻,就像你这种现象,一般不建议首先选择服用降压药,可以通过保健,饮食,运动,调理,中药等方法进行调治,如果效果不好,确定是原发性高血压,而且血压越来越高,再吃降压药也不迟!