你好，很高兴回答你的问题。说起来上火，每个人都会经历，而且说起来都是津津乐道，但是如果说为什么会经常上火，可能很多人就有点蒙圈了，其实想要剖析这个话题，还是要从中医方面进行分析！
上火分为实火和虚火两种，一般实火比较容易解释，主要是由于长期饮食不当，或者是生活习惯不好，比如说喜欢吃辛辣刺激食物，不爱喝水，或者是外界的环境因素比较干燥，这样因素都有可能会导致体内的水分缺失，引起上火症状，比如说咽喉肿痛，大便干燥，小便短赤，口干口苦，牙龈肿痛等等。
一般实火比较容易解决，可以通过饮食调理，配合服用清热解毒的药物，很快就能恢复。
说起来虚火，可能很多人都感觉比较陌生，主要是由于阴不能制约阳，引起阴虚火旺，所出现的一系列临床症状，比如说五心烦热，潮热盗汗，心烦失眠多梦，头晕耳鸣，阳痿早泄，月经不调等问题。
其实说到底还是因为下焦虚寒，肝肾不足，中焦淤堵不通，肾水不能充分的濡养全身，导致虚火上炎，上热下寒，所以说，如果出现虚火，一定不能贸然的使用寒凉的药物，这样只能让症状加重。
针对于虚火的问题，我们可以通过滋补肝肾，疏通中焦，温补下焦，从而达到三焦畅通，我们的肾火可以温煦全身，下焦火越来越旺，上面的火自然就成不了气候了。
平时我们要养成好的生活习惯，不要熬夜，保持良好的心态，可以坚持艾灸调理，还是可以有效的解决虚火上炎的问题。
