口臭与肠道有关，但是未必是由病理性的疾病引起的，主要看自己是否有疾病的症状，以及检查后是否有病灶，用药后疾病不适症状是否有消失。那么对于口臭的问题，与饮食结构／生活习惯以及肠道健康都有关系，如果只调整其中一个因素，有可能效果不会特别好，尤其是如果不能坚持养成一个良好的饮食和生活习惯，那么问题也会反复。
导致口臭的肠道问题，比如：便秘，排便次数改变等，便秘的人群肠道中的代谢垃圾没有办法及时的排出体外，而这种垃圾不会仅仅存在肠道中，还会被吸收入血，输送到身体的各个部位，这也是为什么便秘会导致免疫力低下，肤色暗沉甚至皮肤长痘／上火溃疡等原因，而导致便秘的其中一个因素就是饮食，吃富含蛋白质的食物过多，比如爱吃肉，而蔬菜吃的很少，饮食结构过于单一，不够均衡。蛋白质在体内代谢完后会产生氮，而氮是我们肠道中有害菌的食物，肠道中的有害菌增强后会产生大量的有害物质，其中包括甲烷等化学物质，那么这些化学物质就是导致口臭的元凶。
另外就是熬夜也会导致便秘，这些因素造成的后果就是身体出现很多虽然不痛不痒，但是很尴尬的局面，比如放屁时臭气熏天，在比如口臭，因此要从根上改变饮食的结构，早睡早起，多吃蔬菜，足量饮水在配合适量的运动，这样肠道中的菌群均衡里，便秘自然也就缓解来，而运动和喝水都是缓解便秘促进肠道蠕动的有效方式，因此应该坚持。
