每天坚持锻炼会的脑血栓吗？这要看有没有基础的疾病，以及体重是否控制在正常范围之内，以及有无不良的生活习惯以及饮食习惯，比如熬夜／偏食挑食／爱吃肉以及油炸类的食物／吸烟／酗酒等等习惯。虽然运动可以帮助我们预防心脑血管疾病，但是运动的同时也要注意自身的其他习惯，这样才有好的效果。
很多人虽然运动，但是饮食不忌口，营养不均衡，再加上熬夜也会存在很多的健康隐患，如果没有上述说的那些问题，有一个良好的生活习惯和饮食习惯，那么运动时可以帮助预防脑血栓的。运动能起到的作用大小一定是与饮食和生活习惯有关的，就像有些人减肥虽然运动但从来不忌口，效果一样不好。
养成运动的习惯自然对身体有很多有益和促进的作用，在饮食均衡的情况下，能更好的帮助控制体重，并且还可以增强免疫力和心肺功能，还能增加肌肉的比例，尤其是可以增强血管的弹性和降低血脂，有保护血管的作用。只是运动时要循序渐进不要过量就好。
