妊娠期间胎儿的营养来自于母亲提供，同时胎儿的情绪也受到母亲情绪的影响，如果母体长期失眠，会出现焦躁、焦虑情绪，这些不良情绪会影响到胎儿的生长发育。
短期的失眠，对胎儿的生长发育不会受到影响。但是长期的失眠，会影响孕妇的精神状态和身体健康，从而间接影响到胎儿的健康。晚上失眠睡不着，白天往往精神不在状态，影响食欲，使得胎儿无法吸收到足够营养，会影响胎儿的健康成长。 有研究显示，孕妇长期失眠，胎儿容易出现宫内生育迟缓，部分胎儿还会出现早产，以及出生后智力发育受到影响。
所以当孕妇出现失眠的症状时，应该积极去正规的医院进行检查治疗。 如果睡眠严重就在医生的指导下口服点镇静剂，改变生活习惯。多参加点儿社会活动。去孕妇学校学习。做孕妇保健操或孕妇瑜伽，饮食要多样化。白天少睡一点。
希望我的回答能够帮助到你！
