锌镁片能提高性功能吗？附详细功效？在大多数人心目中，男人是强者的代名词，但重压之下，“铁打的硬汉”有时也会失败。随着年龄的增长，生活的负担，时间的侵蚀。男人总会有一些不如意的情况。为此，男女双方都很焦虑，希望从专业医生和网络上获得更多的提示，帮助男性改善性健康，留住性欲。保持良好的性能力是每个男人和伴侣的心愿，如何提高性功能也是男人无法回避的话题。
一、锌镁片能提高性功能吗？
对于失去兴趣，早泄很快结束甚至勃起功能障碍的男性，改善方法从服用西药到中药，从外用喷雾到行为调理。在商家的大力宣传下，他们甚至开始服用具有镇静作用的保健品来改善男性的性功能。就像现在大热的锌镁片可以提高男性的性能力一样，在商家的宣传下成为了提高男性性能力的较好替代品。那么服用锌镁片真的能改善性功能吗？可以，能改善阳痿早泄吗？
二、锌镁片的效果
镁片具有镇静和增强免疫力的作用。镁片能镇静人的神经，放松神经，保护神经和大脑，提高免疫力，对于长期处于生活、工作、学习高度紧张状态的人来说。睡前服用锌镁片，可以提高药物在胃肠的吸收，帮助药物发挥作用，提高患者的睡眠质量。从锌镁片的作用可以看出，它是一种人工合成的微量元素保健品。镁是维持神经、肌肉和心脏应激的重要离子之一，能抑制中枢神经系统，起到镇静作用。补锌有利于缺锌引起的生育能力下降，改善前列腺症状，但补锌与男性性功能没有直接关系。许多商家用它的镇静作用作为改善早泄的方法。同时，我们往往认为它有镇静作用，可以降低我们面对性爱时的兴奋感。而且锌镁片并没有立即服用的效果，其延迟作用值得商榷，更不用说用来治疗阳痿早泄了。
三、帮助男性保留性能力的方法
这是一种锻炼男人保持性能力需要坚持的方法。通过蹲下、慢跑等。要增强自己的体质，减脂可以有效提高性欲，尤其是腰部的脂肪。每减少1cm，雄激素水平就会提高。下蹲这个动作重点锻炼腰部以下的肌肉群，可以增加流向骨盆区域的血液，有助于增强勃起功能。适当的跑步可以达到疏通经络、疏通气血、调和脏腑、补阳益气的作用，可以对人体的生理机能起到积极的兴奋作用。有很多锻炼方法可以提高身体素质，所以我们不应该忽视锻炼的好处。
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