舌诊是异常重要的一门中医手艺；更妙的是，舌诊适合普通人学习。
因此从今天最先，会给人人简朴先容一些看舌头养生的简朴方式。
中医以为多条经络与舌头相关。
舌头的转变，能够展现全身经络气血的盛衰，体现病邪的进退。
因此，学会简朴阅读舌象，对一样平常养生保健和健康状况的早期判断，有异常重要的意义。
我们先来领会一下，简朴的舌头部位与脏腑的对应关系。
最简朴的分法：
舌头分舌尖，舌中，舌根和舌边。
如下图所示：
舌尖部对应心；
舌中部对应脾胃；
舌根部对应肾和膀胱；
舌双方前部对应双肺，中部对应肝胆。
这是最基础的，固然也有一些医生有更仔细的分法。
然则我以为那些更适合先容给专业的医生来学习使用。
普通人以养生为用途，领会也许的偏向即可。
在一样平常多发病常见病上，大偏向没错，细节上稍有错漏，不会造成稀奇恶劣影响。
正常的舌头应该是怎么样的？
像下图这样——淡红舌，薄白苔。
看舌头，最基本分三步：看舌质，看舌苔，看舌下。
舌质就是舌的肉质；分颜色、巨细、形态、老嫩等等。
下图基本上就是一个正常的舌头，你看这个舌质，颜色淡红，不红，不白，不紫；
固然，在现实临床上，我们很难见到真正异常正常的舌头。
以是，找一张正常的舌头照片，不容易的。
图一
我们先讲一下若何看舌质的颜色，请注重是舌质，不是舌苔。
下图就是舌质红，很鲜艳；
舌红大多数是体热。
下图就是舌质淡，没血色；
舌淡多是虚寒。
下图就是舌质紫，紫色的，舌尖部另有玄色的瘀点，能看清晰吗？
舌紫多是寒或者瘀。
然后要看巨细，图一是正常巨细，
下昼就是舌头胖大，伸出来牙都被挡光了；
舌胖大多是有痰湿；而且舌头胖大多伴有双方的齿印。
下图就是偏瘦小的舌头。
舌瘦小多是精气不足的体现。
然后看形态；最常见的就是，有齿印。如下图。
；舌边有齿印属于痰湿。
图八就是有瘀点，注重看尖部那些瘀暗的紫红点。
舌尖有瘀点或者瘀斑，大多思量局部气血有郁滞。
这都是属于形态上的问题。
另有一些人，伸舌头伸不长、一直发抖、偏向一边等等，都是属于形态上的问题。
有些人的舌头，看上去稀奇粗拙，苍老等等。
每个人体质差别，差别的舌质，都代表差别的问题。
这一节课我们主要讲舌头的脏腑分区和舌质的看法，我们下一课先容一些常见的舌苔。
然后会最先根据差别的体质，对应差别的舌苔。
若是对此有兴趣的，可以多多关注；
有什么问题，也可以在谈论区留言讨论。
我是中医减肥专科的邱医生，本科毕业于厦门大学，在中山大学医疗系统学习事情七年。
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