前段时间发过一篇有关于痛风与肠道菌群的文章，很多人对这个主题异常感兴趣，纷纷提出问题，稀奇有人提出来既然有这么好的一个研究方式，为什么还不抓紧举行相关的治疗呢？最近孙医生也查了些资料，乳酸杆菌、双歧杆菌这两类益生菌对于痛风治疗理论上来说简直是有辅助，这些数据是通过动物实验来获得的，人体相关的益生菌治疗研究照样缺乏的，展望益生菌具备控制高尿酸的潜力，今天我们再来聊聊这些话题，人人可以实验接纳弥补益生菌的方式治疗痛风，最终的效果当前还没有数据，然则有理论基础的，挖掘到的这些有用的信息希望让更多的人受益。迎接人人继续关注。

尿酸渗出主要通过肾，为何肠道渗出作用不能忽视？

痛风的重心现在照样停留在尿酸，以是说到痛风肯定是不能绕开尿酸的，当前研究已经证实人体70%的尿酸是通过肾脏排挤的，而剩下的30%主要是通过肠道排挤的，根据这个数据我们是否可以以为降尿酸的主要义务照样通过人体的肾脏来完成，简而言之就是小便渗出尿酸是主要途径，那么解决人体的小便，就可以彻底解决痛风的问题，其他的还要思量干嘛？然则经由几十年的研究发现，肾脏排尿酸的能力也是有限度的，不是说体内的尿酸含量越多，小便排挤尿酸的能力会无限制增添，实在肾脏排尿酸的能力是有饱和度的，而痛风病人的尿酸往往就已经很高，肾脏排尿酸的能力基本上已经被使用完（除了先天因素肾脏的排尿酸能力缺乏的）若是还在纠结若何去提升，基本上是没有意义的事情。以是人们逐渐将注意力集中到这30%内里，通过进一步提升肠道的渗出能力最后双管齐下，到达降低尿酸的目的，以是肠道渗出尿酸的能力研究也是异常有意义的，这将是治疗痛风的新途径，新机遇，故不能不重视肠道的作用。

益生菌是若何降尿酸的呢？

益生菌降尿酸的机制是什么？现在主要有三个看法：第一个：上调肠道渗出尿酸的能力，第二个：削减尿酸合成；第三个是促进尿酸的剖析。

肠道渗出尿酸的能力主要依赖肠道外面的一个转运卵白结构ABCG2 / BCRP，就相当于河道上的一艘船，这个船的作用就是把体内过多的尿酸装载后运到肠道外面，从而促进尿酸渗出，体内益生菌总量正常，那么就能削减有害菌群的数目，从而保证这个转运卵白施展正常的功效，这就从渗出的角度上保证运转的顺遂。

尿酸合成主要是通过黄嘌呤氧化酶，这个酶的作用将嘌呤转化为尿酸，是一个对照终末的转化酶，这个酶的作用一旦增强，那么尿酸发生量就会不停提高，发生多了，排挤又没增添，那么最后体内的尿酸就会不停累积。促使这个酶的活力增添的最大因素就是炎症，当肠道内有害菌增添，发生的内毒素也会增多，最后这些内毒素吸收入血，导致体内的炎性反映不停激活，最终就是增添黄嘌呤氧化酶的活性，效果就是尿酸的含量增添。以是只要益生菌控制着肠道，那么尿酸互助量也会削减。

人体的尿酸通过转运卵白排到肠道中，若是这些尿酸不能顺遂被剖析后排挤体外，那最后照样会返回到血液中，以是快速剖析肠道内的尿酸是异常主要的，这个义务谁来做呢？那就是益生菌，益生菌含有有大量的尿酸剖析酶，通过这些酶的作用，进一步剖析尿酸，最终让尿酸不复存在。

肠道内的益生菌与痛风若何邂逅呢？

益生菌到底有什么作用呢？之前有没有相关的研究呢？简直对于益生菌的研究已经是异常长的时间了，然则益生菌与痛风邂逅的研究也就是近几年才最先的，以是相对来说研究数据不多，但我们可以看看之前益生菌的相关研究成果，这样更有利于我们去明白这些细菌的作用。

治疗菌群失调：由于饮食不洁或者滥用抗生素，最后导致肠道内正常的菌群结构被损坏，那么最直接的反映就是久治不愈的腹泻，对于这种因菌群失调引起的腹泻完全可以通过弥补益生菌来解决，从另外一个侧面来证实益生菌可以控制肠道内异常的炎症反映。

增强免疫力：益生菌在肠道免疫方面的作用机制是近几年国内外研究的热门。肠道是人体免疫系统的主要组成部分，肠道内存在着异常蓬勃的免疫系统。益生菌可以通过作用于细胞通路或调治肠道内的免疫活性物质排泄，施展对人体有益的免疫调治作用。痛风发作也是个异常的人体免疫应答，以是适当弥补益生菌对于人体免疫力是有作用的。

促进肠道消化系统康健：益生菌可以抑制对机体有害的细菌在肠道内的滋生，削减内毒素的发生及进入血液循环。另外益生菌还能够促进肠道蠕动，从而提高胃肠道动力，有用缓解便秘的症状，这些作用对于肠道排挤尿酸具有异常主要的作用。

总结

1.益生菌对于痛风，降尿酸有异常主要的作用。

2.现在研究的益生菌主要是：乳酸杆菌、双歧杆菌这两类。

3.痛风预防治疗建议适当摄入益生菌（我不是在做广告！！）。

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