炒蒜苔时，最忌洗净后直接炒，大厨教您一妙招，蒜苔脆绿还更入味
炒蒜苔时，最忌洗净后直接炒！大厨教您一妙招，蒜苔脆绿还更入味 昨天去菜市场买菜，发现新蒜苔上市了，绿油油的，比之前的蒜苔新鲜多了，顺便买了一把。 蒜苔是很通俗的蔬菜 ，虽然这菜很通俗，然则异常适合搭配多种食材，在蒜苔的众多做法中，要以炒制为多，蒜苔炒肉、蒜...
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有身不想长胖？科学高效的体重治理指南，让你多长胎少长肉
上次讲哺乳期减肥的文章下面，有不少当下正怀着孕的准麻麻们拷问邱医生： 邱医生，我有身了，你要对我卖力！孕期怎么减肥？ 刚刚刷圈子，巧得很，又看到有粉丝小姐姐提问： 每次身边有同伙同事有身了，我都很体贴她们的饮食营养。 有时候我跟她们开顽笑说，“现在不注重营养，...
“他汀”，有哪些副作用？医生：7个，前两个最常见，后两个辟谣
随着人们生涯方式的转变，老龄化社会的来临，我们身边泛起了越来越多的心脑血管疾病患者，这些人多数需要历久吃他汀类药物，而且现在他汀的价钱也是越来越廉价了。国家的医疗改造之后，许多他汀都大幅度降价，人人都不用为价钱忧郁。于是，有一个话题就走入了我们的生涯中，那就是“吃...
被内科医生拉入黑名单的菜，比肥肉还升脂，赶快戒掉
高脂血症（俗称高血脂）是指血液中一种或多种脂质身分异常增高,如高胆固醇血症、高三酰甘油血症等。由于高密度脂蛋白胆固醇升高有利于康健。因此,现在将高脂血症又称为血脂异常症。 高脂血症按病因可分为: 1.原发性高脂血症。 2.继发性高脂血症 常见的病由于:糖尿病...
枢纽怕湿，秋天干燥为什么还枢纽炎？医生提醒秋季更需要珍爱枢纽
秋季降温显著，早晚温差加大，这时刻枢纽炎发作泛起疼痛的病人较前段时间有所增添，都知道秋天干燥，枢纽最喜欢干燥，为何每到秋冬季交替，无论男女老少枢纽的问题都市增多？今天我们就来谈谈这个特殊的情形，同时在秋天应注重枢纽保暖，制止受风受寒，防止枢纽炎...
秋季进补是个黄金期，若何科学补肺？辟谣：有时泻肺比补肺更主要
白露过了以后是进补的最佳时机，现在秋风渐起，进补可以说是一个对照好的时段，若何才气准确进补呢？今天给大家讲讲。很多人进补，当然会想到吃点人参，然则差别的人吃会有差别的反映，有些人吃了人参以后胃口大开，睡眠也好了，免疫力也提升。有些人吃人参会泛起上火，有些人吃人参会泛起流鼻血，更有些人吃人参...
买酸奶，别光看品牌，只要奶瓶上标有这2种身分才行，早知早受益
买酸奶，别光看品牌，无论什么牌子，只要奶瓶上标有这2种菌才行，早知早受益 酸奶是一种酸甜口胃的牛奶饮品，对于我们来说，已是生涯“必须品”，是以牛奶为质料，经由巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种奶制品。 酸奶是由鲜牛奶发酵而...
得了这个病，长痘痘，毛孔粗，体毛长，没月经，不有身…咋整？
真实案例 小丽常年痤疮而且毛孔粗大，同时月经不调，脾气暴躁，厥后终于她男朋友受不了“家暴”，送她去医院检查，确诊为； 多囊卵巢综合征。 由于体型肥胖，以是妇科医生建议她减肥。 她找到我以后，凭据科学合理的饮食建议，加上中药调治。 在四个多月的时间里，减掉1...
“护心肉”多，容易发生心梗！这是真的吗？医生告诉你
今天张医生跟人人讲一个全新的观点--心周脂肪。说到这里人人一定照样不能准确明白到底什么是“心周脂肪”。实在，老百姓经常提起的“护心肉”其中一部门就是“心周脂肪”。那么，这部门所谓的“护心肉”怎么会和冠心病（心梗）有关系呢？且听张医生逐步道来。 心周脂肪实在是一...
多数人不注意的环节，竟是血脂降低的重要因素，大意你就输了！
随着生涯水平的提高，人们吃的越来越好， 饮食与运动上的不注意也致使种种病症的发生为人们生涯造成困扰。身体情不自禁的不听使唤…尤其是中老年人随着岁数的增大新陈代谢也最先变得不如以前，消化系统最先懦弱。对于饮食方面也最先拘谨起来！头晕.乏力失眠.忘记.一系列症状发生。都说这是"富贵病"偏偏这"富贵病"...