秋季一定需要贴秋膘？错！秋季养生因人而异，方式比看法更主要
进入秋季，最好的养生季节已经最先，每一年秋收冬藏之际，错过了就需要再等一年，以是对于崇尚养生的人来说，这个季节是万万不能疏弃的，就像我之前说的，养生要讲究方式，不能以偏盖全，更不能照搬照抄，我们需要自己审阅小我私家的体质特点，别人适合的不一定就适合你，以...
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虚则补之；实则泻之，您真的明白补泻的养生真谛了吗？
《黄帝内经》中有两句名言：“虚则补之；实则泻之。”现代人对于补法异常容易接受，一旦身体泛起不舒服，比如说头晕无力，头重脚轻，睡眠不佳等等情形，第一想到的是自己会不会虚了？是不是应该用点药给自己补一补？以是现在种种滋补品异常的盛行，种种野山参，鹿茸，冬虫夏...
准确洗濯“丁丁”，需要记着这五点！
男子的“小弟弟”清洁又卫生，才是它好你也好，最后当然是你和她，人人一起好。 那么，“小弟弟”应该若何洗濯呢？ 1、使用温水即可，不要选择洗手液、肥皂等洗濯。如以为温水洗濯不清洁，可选择温顺无香型的肥皂。...
舌头对应体质，看舌头就可以知道你的五脏六腑，你的身体还好吗？
舌诊是异常重要的一门中医手艺；更妙的是，舌诊适合普通人学习。 因此从今天最先，会给人人简朴先容一些看舌头养生的简朴方式。 中医以为多条经络与舌头相关。 舌头的转变，能够展现全身经络气血的盛衰，体现病邪的进退。 因此，学会简朴阅读舌象，对一样平常养生保健和健康状况的早期判断，有异常...
新冠病毒入肺之前，会在咽喉滞留四天？盐水或醋可消毒？一文辟谣
克日，有许多人转发这样一则新闻：“冠状病毒在到达肺部之前，会在喉咙里停留四天，此时患者会最先咳嗽并泛起喉咙疼痛。若是他喝许多水，用温水，盐或醋漱口，就能祛除病毒。流传这个信息，由于你可以用这些信息来拯救一个人。”这个传言是真的吗？ 新冠病毒到达肺部之前，会在喉咙停留...
泛起腰痛怎么办？5种最简朴的判断方式帮您快速寻找病因
医生我的腰好痛，前几天不小心抬了下器械，现在腰痛还没有好，是不是腰椎间盘突出了？这是我在门诊遇到最多的情形，许多人都市遭遇腰痛，据统计90%人群都泛起过腰痛，多数情形下经由休息后腰痛会获得缓解，然则5%-10%的人群由于种种缘故原由导致腰背部疼痛一直不能...
痛风频频发作跟肾虚有关，医生提醒：补肾养肾才是治疗痛风的基本
随着生涯水平提高，现在很少有营养不良，相反是营养过剩对照多，体内多余营养导致一系列康健问题，其中对照著名的是由于嘌呤代谢异常，泛起体内尿酸过高而泛起痛风，受痛风困扰的人群现在不在少数，只有当痛风发作的时刻才会想到若何去控制，若何去治疗，若何去养生，由于疼...
临床心电图：ST段抬高的常见病因剖析及处置
ST段抬高是临床上常见的心电图异常改变，具有主要的临床意义，而差别临床疾病引起ST段抬高的形态会有所差别，因而，在临床上通过考察ST段抬高水平及其形态，可以辅助诊断许多临床疾病，也有利于辅助治疗的开展和疗效考察，是心电图工作人员、临床医生应掌握的基本心电图知识。...
什么是肝脏的“解毒王”？
肝脏在人体内有着主要的作用，它能过滤血液，举行药物代谢，以清扫有毒的化学物质，维持身体康健。那么，吃什么可以辅助肝脏排毒呢？ 1．胡萝ト，胡萝卜是有用的排求食物。它含有的大量果胶可以与汞连系，有用降低血液中汞离子的浓度，加速其排...
睡眠质量决议人生质量!专家：这6个睡好觉的窍门，会让你沾枕就睡
每年的3月21日为天下睡眠日。随着生涯水平的提高，人们越来越重视生涯质量与身心康健。而睡眠质量不佳会造成人的精神萎靡不振，感应/疲劳犯困，影响学习和事情效率，损害身体康健，严重影响人们的正常生涯。有人说，睡眠质量，可以说就是人生质量。人人认同这个说法吗？...