你好，很高兴回答你的问题。说到体寒的范围比较广，可以涉及到好多问题，每个人对于体寒的理解也不一样，有的人觉得怕冷，有的人感觉宫寒痛经，有的人觉得经常胃痉挛，虽然各有各的症状，但是都跟身体内寒气比较重有关系。
有很多已经认识到体寒对身体的伤害，也都有所重视，也都想办法选择一些方法进行调治，但是往往是收效甚微，最后也就没有信心了。
我在门诊上也经常有患者会跟我说，自己的身体特别寒，就去中医大夫那里开中药吃，刚开始时还是会有一些效果的，但是越来越不明显，连续吃中药三个月到半年时间的，不在少数。
就比如说今年六七月份，接诊一个三十多岁的女性患者，因为今年年初流产后，出现手脚冰凉，三伏天还要穿秋裤，厚袜子，盖薄被子，在中医院吃了差不多三四个月的中药，没有什么疗效，就来到我们门诊咨询。
结合她的症状和脉象诊断，她是严重的体寒加风湿，因为经络不通，气血不活，吃再多的中药，她的脾胃也无法正常吸收，才会导致效果不好。
综合这种情况，建议她先进行经络疏通，打通督脉，以及足太阳膀胱经，然后再进行艾灸调理，同时配合祛寒，引火下行的针灸，经过不到一个月时间，所有症状全部消失。
所以说，想要调理体寒，首先要修路，经络畅通，气血畅通，三焦畅通，才能让五脏六腑的功能正常，各就其位，各司其职，确保机体各种机能运行正常。
不要急于求成，一有问题就吃药，虽然中药副作用比较小，但是如果脾胃虚弱，吸收不进去，还是不能发挥作用。
在这里提供的只是一个思路，如何疏通经络，如何驱除寒气，方法很多，因人而异，具体问题具体分析，不可能千篇一律！
