你好，很高兴回答你的问题。颈椎病已经成为危害人们健康的一大元凶，不单是成年人，就连儿童都出现不同程度的颈椎病，发病率越来越高。今天就跟大家一块聊聊颈椎病的发病原因，以及调理方法。
首先说一下导致颈椎病的原因。
随着高科技产品的普及，手机电脑的使用率急剧增加，不管是生活还是工作，都离不开手机，长期的低头工作，必然导致颈部软组织劳损，出现疼痛，酸麻胀痛。
甚至有的人，为了方便带孩子，就会给孩子一个手机，在生活中经常看到，一两岁的孩子玩手机，刷抖音都不在话下，其实小孩子各个器官都非常脆弱，在不断完善发育，如果不加注意，很快就会导致他们的颈椎出现问题。
还有一部分人，习惯性半躺半卧，这种姿势让颈椎受力更大。还有一些人，睡觉时枕头特别高，长期积累的后果，就是颈椎一直处于紧张牵拉状态，各种颈椎病也就形成了。
下面再说一下颈椎病的调理方法和注意事项。
第一，注意姿势，避免长时间一个姿势，少低头，少玩手机，少打游戏，端正坐姿，如果使用电脑，可以把电脑适当抬高，略高于视线水平处。
第二，避免半躺半卧，不要经常靠着沙发或者床头。
第三，选择一个适合自己的枕头，毕竟一辈子有差不多三分之一左右的时间，都在睡眠中度过。
第四，如果已经有颈椎病，一定要及时进行调理，比如说针灸调理，按摩理疗，刮痧等等。在颈椎还没有出现严重问题之前，越早调理，恢复越好。
