渡润健康

现在可谓是一个“谈糖色变”的时代，人人都在制止在食物中添加更多的糖，也无时无刻不在制止含糖量异常高的食物。 然而有一件事你可能忽略了—— 寻找糖替换品的怙恃在选择含糖量较少的食物时应格外小心。你可能摄入的糖削减了，然则你的家人可能正在食用其他替换糖。...

～ 你知道现在的儿童有一半存在睡眠不足的情形吗？ 凭据一项在新奥尔良举行的2019年美国儿科学会天下会媾和展览会上揭晓的一项最新研究，缺乏睡眠的情形正在严重影响儿童的发育，这项研究新到都还没有公然揭晓就已经在国际大会上进行了汇报。今天小编就来带人人看看这项最新的研究以及讨论一下...

有若干人对“又臭又香”的榴莲情有独钟呢？榴莲那怪异的味道，着实是霸气十足，能臭到你满屋子都是，让你爱不释口。但即使是再怪异的味道，喜欢吃榴莲的人仍然爱它爱的不行，更有无数的文章将“水果之王”的称呼冠以榴莲，而实在也有许多人以为榴莲对心血管疾病（如冠心病、动脉粥样硬化等）、癌症、高血...

～ 不知道有多少人喜欢吃石榴，然则又被一颗一颗吃着的贫苦所困扰着，固然也清扫一些小伙伴在刷剧的时刻就喜欢一颗一颗地打发时间～ 花皮红籽挂在枝头，秋韵十足——现在的石榴在中华大地遍布普遍，从云南的集中产区到北京的陌头行道树，都有它的身影。往往六月，石榴花初开的时刻，便有许多同伙已...

～ 咖啡作为天下三大盛行饮品之一最早在西方国家盛行，近些年已经在海内异常泛滥，有相当多的学生、白领、中老年人天天都离不开咖啡。 然而有的同伙虽然稀奇喜欢喝咖啡，然则每次喝都容易胃疼或者日间喝了一点效果整夜都睡不着，别人却没事，那是为什么呢？带着这个问题，小编在PubMed上检索...

不知道人人在运动的大汗淋漓之后，会不会喝一些器械弥补能量或流失的电解质呢？你需要举行电解质弥补吗？通过什么食物或饮品举行弥补呢？今天小编就来逐一为人人解答，以辅助人人每次的运动都能获得最大的康健收益。 我们为什么要弥补电解质？电解质有什么用？...

Hello大家好！ 你有过心里感受在压力大的情形下心脏会更快跳动吗？ 或者，相反，当面临繁重的义务或事宜时，手掌会出汗。 ——这就是焦虑状态，我们身体对压力的自然反映。 触发焦虑状态的因素有许多，好比以下几种常见的情形： 在新事情的第一天，与同伙的家人碰头或在许多人...

从已往多年的流行病学及研究数据来看，肥胖会增添我们多种康健风险，但肥胖对男女的影响一致吗？肥胖的男士与女士所易患的慢性病风险有什么差异？ 一项这个月刚刚揭晓的研究就讨论了这个问题，而且发现之前鲜为人知的一个事实：肥胖的男性和女性易患的各种因肥胖引起的疾病有所差异！那我们就来看...

从已往数十年的流行病学及科研数据来看，都解释肥胖会增添我们多种康健风险，但肥胖对男女的影响一致吗？肥胖的男士与女士所易患的慢性病一样吗？ 一项这个月刚刚揭晓的研究就探讨了这个问题，而且发现之前鲜为人知的一个事实：肥胖的男性和女性易患的各种因肥胖引起的疾病有所差异！...

你喜欢吃梨吗？经常和苹果一起被提及的梨实在拥有着甚至跨越苹果的营养价值。 梨因其多汁且鲜味而在水果界享誉数百年，而且全球已有3000多个品种，从软甜到酥脆多汁的每种口胃都有梨的身影，好比苹果梨、酥梨、香梨、雪梨等等。 今天小编就来给人人整理6...