渡润健康

前言：2020年，是载入史册的一年，由于在这一年里，我们时刻都在与新冠病毒做斗争，幸亏海内疫情局势稳定，不会像外洋一样大面积发作。实在我们在某种程度上也要谢谢新冠病毒，正是它的泛起，让越来越多的人最先关注起自己的康健。 今天，牛小蘑医生来给人人分享10条事关你身体康健的小知...

人人对三国演义中的五虎上将黄忠一定不生疏，六旬战关羽互有胜负，七旬将夏侯渊斩于马下，可以说是老当益壮的最佳典型！而在现实生涯中，同样有一种疾病，颇具“老当益壮”的风范。 这种疾病就是，骨枢纽炎！骨枢纽炎多发于60~80岁老年人，发病率随岁数的增高而上升。...

牛奶，是再熟悉不外的营养食品…… 喝牛奶促进骨骼康健，有利于孩子们的发展发育……诸多的喝牛奶利益让人们对牛奶“爱不释手”，若是你有经常逛超市的喜欢，不难发现，现在市面上的牛奶产物种类实在是太多太多。 巴氏奶、低脂奶、鲜牛奶、早餐奶、零乳糖牛奶、乳酸菌饮品、奶酪、奶茶……...

肝脏是我们身体当中以代谢功效为主的器官。 位置：右上腹部，隐藏于右侧肋骨与膈下深面 注：肝脏的位置会随着呼吸而发生改变，好比我们在镇静呼吸的时刻，肝脏的升降幅度在2-3厘米之间。站立吸气的时刻肝脏位置稍微下降，仰卧以及呼气的时刻略微上升。通常我们医生在给患者的肝脏做触诊...

有不少强直性脊柱炎（AS）患者有这样的误区，以为只要吃药就可以了，平时生涯中不需要注重什么，该吃吃该玩玩，不因疾病削减生涯的“兴趣”。我们只能说，这种心态是好的，但这种做法是错误的。患上强直后，一样要注重一样平常的生涯照顾护士，某种角度讲，一样平常照顾护士和吃药一样主要！...

腰肌劳损、腰间盘突出、腰椎管狭窄…… 在临床上，有一部分疾病往往与腰部有关，你或许会以为，腰椎疾病往往只会出现在老年人身上，时间上步入信息时代之后，许多腰椎病也最先出现在年轻人身上。 以是你不要忽视一样平常腰部的调养，平时生涯中你常做的7件事，正在悄悄地危险你的腰。...

每年都市有一些北部区域泛起暴雪天气，似乎人们已经对此习以为常，但2020年人们的眼光都群集在“新冠疫情”上，以是给我们的感受就是这次暴雪来的“有点晚”。 就在10月18日，中央气象台公布了暴雪橙色预警，五个省份将迎来暴雪，即内蒙古中部和东部偏南区域、吉林西部和北部、黑龙江...

与类风湿枢纽炎的“重女轻男”差异，强直性脊柱炎是和痛风一样“重男轻女”的。但强直性脊柱炎在男女之间的差异，除了体现在数目上之外，还体现在其他许多方面。不夸张地说，同样是强直性脊柱炎，男女性会有纷歧样的人生！...

便秘并不是一个私密性的问题，岂论男子女人、老人孩子都可能会遇到这个问题。只管没有证据解释便秘一定会引发重大疾病，然则它依旧会给我们的生涯质量来带影响，让人“憋”的实在是有一些难受。 关于便秘的治疗，想必不用我去多做先容。今天，我列举了便秘人群对照体贴的10个问题，作为一名医...

你是不是每次吸烟的时刻都在暗下决心，抽完这根烟就一定要戒烟？你是不是每次最先戒烟的时刻又会由于无法抗拒烟瘾而复吸？你是不是感受戒烟难题重重，难于上青天？ 戒烟，实在与戒酒是一个原理，由于身体自己对于烟草已经有了一定的依赖性，以是要想战胜这样的依赖性，势需要下一番功夫。若是...