心梗有什么前兆？急性的心肌梗死时冠状动脉急性／持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，通常在临床上回头持久剧烈的胸骨后疼痛，同时还有伴有心律失常／休克或者心力衰竭，通常心梗发病前都会有一些征兆，比如恶心／呕吐／腹胀／心律失常，面色苍白／皮肤湿冷等等的症状发生，因此要格外关注是否有类似的症状出现，及时就医就诊。
那么心梗都是由什么导致的呢？其实心肌梗死属于生活类的疾病，主要病因是由于如：过劳／情绪波动过大／暴饮暴食／便秘／吸烟／酗酒／肥胖以及一些基础性的慢性心脑血管疾病导致的，因此为了更好的预防，需要从饮食以及生活习惯上着手改善。
那么日常生活未来更好的预防心肌梗死，应该注意哪些呢？如：
1.减少熬夜，早睡早起。
2.避免久坐，久坐会导致便秘，而便秘也是导致心梗的因素之一。
3.充足饮水。
4.适量运动，养成习惯，每天运动1小时以上，最少不低于6000步。
5.控制体重，肥胖是万病之源。
