导语：随着现如今社会经济的快速发展，生活中，市面上可供人们购买的食物种类在不断增多，虽然食物的丰富能更好地满足人们的需求，但食物种类繁多也使得很多食物存在不健康问题，特别是现在，垃圾食品已经成为影响人体健康的标志性称呼。
当人们说到垃圾食品时，可能大多数人都会想到市面上售卖的一些小零食。在大部分家长的眼中，市面上售卖的零食大都属于垃圾食品，因为临时在进行加工时都会放入相应的添加剂，包括防腐剂或各类香精等。一般人们脑海中垃圾食品必有方便面的一席之地，但其实方便面也不算所谓的人工合成垃圾食品。
以下5种人工合成垃圾食品
1、火锅
随着现如今火锅饮食的逐渐盛行，生活中，各类火锅丸子也逐渐成为人们喜爱的食物，包括蟹棒，鱼丸，甜不辣等。市面上多样化的火锅丸子虽然便宜且可口，但这些丸子本身都是人工合成的，主要原材料也只是各类调味剂和淀粉等。如果平时经常食用火锅丸子的话，人体健康已经受到严重影响，肝肾功能下降以及肠胃疾病也更容易发生。
2、烤肠
烤肠虽然在大街小巷都有售卖，且价格便宜和味道美味，但其实很多烤肠都是使用淀粉进行制作的，即便有些烤肠含有一些肉类，那也只是通过边角料进行相关制作的，因为其中添加的香精色素比较多，所以烤肠也属于人工合成食物。如果平时过多使用的话，营养不良，便秘等症状也更容易出现。
3、午餐肉
对于大多数上班族来说，午餐肉是平时经常食用的肉类食物。午餐肉本身保质期比较长，同时，独特的味道也伸手大多数人喜欢。但市面上大多数午餐肉都是人工进行合成的，除了其中存在一点肉类之外，基本上都以淀粉和添加剂为主，如果平时经常使用的话，肝肾、肠胃负担也会不断加重，身体健康也将受到严重影响。
4、牛排
牛排虽然营养价值非常高，但超市中售卖的廉价牛排却达不到优质一说。根据专家的相关调查，市面上售卖的廉价牛排基本都是通过碎肉进行人工制作的，一般廉价牛排会有食用胶等物质的添加，如果儿童或肠胃存在问题的人经常使用的话，那么，肠胃炎症以及溃疡等问题也更容易导致。
5、甜品
高糖食物虽然食用后能改善人的心情，但甜食中很多奶油都属于人造奶油，这些奶油是反式脂肪酸的代表，在食用后人体是很难进行正常吸收的，同时，肥胖问题也会因此加重，血液浓稠化也将导致心脑血管疾病的发生，所以为了保护身体健康，人造奶油以及高糖食物也应减少食用。
结语：
虽然食品添加剂在人们眼中算是毒药般的存在，但其实食品添加剂只是为了改善食品保质期和色香味等方面而研制的，一般正规食品中添加的并不会超标，所以我们正常使用的话，对人体并不会造成相关影响。但如果平时过量使用的话，健康问题也会受到威胁，所以养成良好的生活习惯非常重要。
