怀孕了喝什么汤比较好？
关于孕期的饮食，怀孕期间可以说是一生中很重要的时刻，在孕期孕妇的饮食不仅关系到肚子里孩子的健康，对于孕妇自身的健康也有很重要的作用，孕期虽然孕妇的运动量会减少，但是一个人承受两个人的饮食和营养供给，因此在孕期多补充营养也很重要，那么怀孕期间不应该喝什么汤才能更好的补充体内营养成分呢？介绍几种营养比较丰富...
2021年7月 第162页
山药有什么营养价值？什么人不能吃？
山药是一种常见的食物，同时也是一种我们常见的饭桌上的食物，山药不仅是一种食物，同时也是一种常见的药材，因此日常生活中多吃山药能起到维护人体健康的功效，那么山药虽然药效好，成分自然，但是对于不适合吃山药的人，山药的药效就会相反，有哪些人不适合吃山药，这边简单介绍一下山药的主要成份有1、黏蛋白，对人体有特殊...
炖肉出的白沫子，是精华还是脏东西？要不要撇去？
尽管现在的猪肉价格已经飙升到40多块钱一斤，排骨的价格更是相比往年翻了好几倍，但是作为一种养生的佳品，排骨汤依旧是人们饭桌上的必备品，有很多人也像题主一样，对于炖肉上面浮出的一层白色沫子感到疑惑，究竟这个白色沫子是什么，是好的还是炖肉排出的脏东西，到底能不能吃？炖肉上面的沫子是什么？其实在炖肉刚开始产生...
常吃大蒜真的可以直接降血糖吗，生吃好还是熟吃好呢？
大蒜是我们饭桌上常见的调味食物，但是对于一部分爱吃大蒜的人来说，大蒜这种实物是每天必不可少的，那么在坊间经常有传言：吃大蒜可以降血糖，这是真的吗？——大蒜的成分和功效大蒜营养成分相当的丰富，而且还具有很好的食疗以及药用价值。大蒜鳞茎中含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等。100g新鲜...
硒是什么东西?为什么可以提高免疫力？
都说药补不如食补，对于一些疾病患者来说在饮食方面多注意确实有利于疾病的恢复，硒元素作为微量元素的一种，存在于各种的食物当中，多吃富含硒元素的食物可以提高人体的免疫功能，对于疾病的恢复也有促进作用，在日常的饮食中多补充硒元素，对于身体健康有好处！——硒元素的重要作用硒是人体不可或缺的一类微量元素，缺硒会对...
办公室，如何佛系养生？
我是一名皮肤科的医生，对于养生也有一点研究，周末时间回答一下题主的问题，如果喜欢我的回答，可以点个赞，点个关注，谢谢！关于题主问的办公室的养生问题，其实养生在现在已经不是一个提到会回避的问题了，在我们那个年代，一有人说养生是要被其他人嘲笑的，但反观现在，越来越多的年轻人也开始养生了，什么保温杯泡枸杞啊，...
黑色食物到底有没有补血的作用？
我是一名医生，从事临床诊疗将近有30年的历史了，通过医学方面来为你解答这个问题吧，希望能够给予你帮助，黑色食物到底能不能补血，是不是黑色食物就真的具有补血功能？在医学上给大家解释一下黑色食物与补血之间的关系中医上认为黑色的食物入肾，吃黑色的食物有助于肾藏精纳气，肾藏精、精生髓、髓化血。而补血的根本在于补...